本校でお世話になっているスクールカウンセラーさんが

 1年生を対象に「こころの授業」を行ってくださいました。

 

Q：「心はどこにありますか？」

A：頭　B：胸　C：腹　D：足

 

・頭だと思う人？　「はーい」半数くらい

・胸だと思う人？　「はーい」半数くらい

 

ストレスを感じた時に人の脳の扁桃体

という部分がすごく反応します！

 

ストレスと上手くつきあうために・・・

ストレスコーピング

 

先生方のストレス解消法は？

・体を動かして大きな声を出す😁

・読書、スポーツ、ぼーっとする

　お話をする😃

・好きな人と一緒に過ごすこと🤗

 

人それぞれ違いがあっていい！

 

最後にSCさんから問題です！！！

「ひ」が周りにあるから・・・

職業・・・？

生き物だー😁

さ行の中？

それぞれ何を表しているでしょうか！ 

 

 

 

 

 

この問題に集中して考えている時は

嫌なことも何も考えなかったのではないでしょうか？

何かに集中するとストレスを

忘れられる時もありますね🤗

 

SCさんありがとうございました😁